Har du svårt att kontrollera intaget av mat och socker?


Du har inte dålig karaktär. Förmodligen är du foodaddict och då kan jag hjälpa dig!


Foodaddiction eller Socker- och mjölberoende påverkar individen på tre olika plan: 


Fysiskt - det finns en underliggande biokemisk obalans som gör att den sockerberoende reagerar annorlunda än andra på socker och snabba kolhydrater.


Ofta uppstår en obalans i tarmfloran som påverkar näringsupptaget men också styr känslor och beteende.


Kraftigt svängande blodsocker orsakar störd insulinproduktionen, påverkar humöret och skapar kraftigt sötsug.


Psykiskt - den sockerberoende drivs av en mental besatthet som styr hennes val och handlingar och får henne att ge upp andra aktiviteter för lusten att äta.


Andligt - den sockerberoende förlorar kontakten med sitt inre Jag, isolerar sig från omvärlden, går emot sina inre värderingar, upplever sig annorlunda och tappar meningen med livet.





Jag erbjuder enskild konsultation där jag först kartlägger din relation till mat och sötsaker och sedan ger dig en individuellt anpassad matplan

samt 1 års eftervård. Vi träffas endera live eller   på den digitala plattformen zoom.

LÄS MER OM:


Individuell konsultation:

SUGAR - kartläggning

Kostrådgivning - individuell matplan



2 dagars Workshop:

Sockerberoende

och tillfrisknande



Gruppföreläsning:

 Sockerberoende -

myt eller folksjukdom?






Frågor, bokningar, anmälan

 
 
 
Enskild konsultation
Workshop
Föreläsning